Désert en Montagne
Les promenades dans le désert sans fin apaisent l'esprit et libèrent des endorphines dans le corps. Dans cet atelier, les techniques d'ancrage purifieront vos fardeaux mentaux en bénéficiant du pouvoir de guérison de la nature, et vous vous renouvellerez en suivant le rythme de la nature. Car équilibrer les champs énergétiques du corps procure une détente. Vous atteindrez une paix plus profonde en découvrant votre propre flux énergétique avec l'énergie infinie du désert et des montagnes.
Danse libre du vent du désert
La danse est l'une des méthodes les plus naturelles et efficaces pour exprimer ses émotions à travers le langage du corps. La thérapie par la danse libre Desert Wind permet aux participants de s'exprimer librement au rythme de la musique et de la nature. Inspirée par la brise du désert, cette thérapie est un voyage qui commence par des mouvements lents et fluides puis se transforme en danse dynamique en libérant l'énergie du corps. En s'inspirant du désert, des dunes de sable et de leur moi intérieur, les participants libèrent leurs fardeaux émotionnels et surmontent leurs blocages mentaux. Cette thérapie est un moyen puissant de libérer l'âme et de soulager le stress par la danse.
Son traditionnel
La salle de sons traditionnels est un espace thérapeutique où sont utilisés des sons naturels et culturels. Cette salle offre un environnement spécial qui vise à équilibrer l'esprit et le corps avec des vibrations et des fréquences sonores :
- Sons naturels : des sons apaisants de la nature tels que l'eau courante, le vent et les chants d'oiseaux sont utilisés.
- Sons culturels : des instruments traditionnels (Ney, gong, tambour) et des mélodies ethniques sont joués pour la méditation et la relaxation.
- Thérapie vibratoire : certains sons créent des vibrations dans le corps, équilibrant l'énergie et réduisant le stress.
Aromathérapie et apaisement
L'aromathérapie est un outil puissant pour réduire le stress et calmer l'esprit. Dans cet atelier, une relaxation physique et mentale sera apportée en utilisant les senteurs thérapeutiques de la nature et des huiles essentielles. Nous découvrirons les bienfaits des huiles naturelles propres à l'Arabie Saoudite et créerons des mélanges pour un usage personnel.
Yoga en hamac
Le yoga en hamac est une expérience unique qui procure une relaxation physique et mentale en abandonnant le poids du corps à la gravité. Les participants augmentent leur souplesse grâce à des mouvements de yoga spéciaux effectués sur des hamacs suspendus et développent une pratique de conscience profonde. Cette thérapie ouvre les muscles, soutient la santé de la colonne vertébrale et permet au stress de s'échapper du corps.
L'art-thérapie
L'art est l'un des moyens les plus puissants d'exprimer son monde intérieur et de se détendre. Les participants découvriront leur liberté émotionnelle en évaluant le plastique et d'autres déchets, ainsi que des œuvres créatives telles que le dessin et la peinture libres. L'art-thérapie est un excellent moyen de surmonter les blocages mentaux et de faire face au stress.