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定期的なマッサージの一般的な利点:

- 線維筋痛症（軟部組織リウマチ）の影響を軽減します。
- 線維筋痛症（筋肉のこわばり）を解消するのに役立ちます。
- 骨折や怪我後の筋肉を強化します。
- 麻痺患者の床ずれを予防します。
- 傷跡や手術跡を和らげます。
- 肺の粘液を分解し、自然な呼吸を助けます。
- 肌の弾力性と若々しさを保ちます。
- 血液を薄め、脳卒中のリスクを軽減します。
- 筋肉や結合組織の痛みを和らげます。
- 筋肉のけいれんや痙攣を予防し、緩和します。
- 骨に栄養を与え、強化します。
- 関節の石灰化を防ぎ、溶解を助けます。
- 便秘やガスを予防、軽減します。
- 血液循環を促進し、血管を広げ、心臓をリラックスさせます。
- リンパの循環を促進し、浮腫を予防し、緩和します。
- 免疫システムを強化し、病気に対する抵抗力を高めます。
- 体内に蓄積された老廃物の排出を助けます（デトックス）。
- ストレスによる肉体的、精神的な緊張を軽減します。
- 疲労や不眠などの症状の緩和に役立ちます。
- 体内のシステム内の調和を促進します。
- ストレスを軽減し、平穏と深い安らぎをもたらし、平和をもたらします。
- 個人がより冷静かつ賢明に考えることを助けます。