Пустыня - Горные походы
Прогулки по бесконечной пустыне успокаивают разум и высвобождают эндорфины в теле. В этом семинаре техники заземления очистят ваши умственные нагрузки, воспользовавшись целительной силой природы, и вы обновитесь, следуя ритму природы. Потому что балансировка энергетических полей тела обеспечивает расслабление. Вы достигнете более глубокого покоя, открыв свой собственный энергетический поток с бесконечной энергией пустыни и гор.
Свободный танец «Ветер пустыни»
Танец — один из самых естественных и эффективных методов выражения эмоций через язык тела. Свободная танцевальная терапия Desert Wind позволяет участникам свободно выражать себя в ритме музыки и природы. Вдохновленная пустынным бризом, эта терапия представляет собой путешествие, которое начинается с медленных и плавных движений, а затем превращается в динамичный танец, высвобождая энергию тела. Вдохновляясь пустыней, песчаными дюнами и своим внутренним «я», участники освобождаются от эмоционального бремени и преодолевают ментальные блокировки. Эта терапия — мощный способ освободить душу и снять стресс с помощью танца.
Традиционный звук
Традиционная звуковая комната — это терапевтическая зона, где используются естественные и культурные звуки. Эта комната предлагает особую среду, которая направлена на уравновешивание разума и тела с помощью звуковых вибраций и частот:
- Естественные звуки: используются успокаивающие звуки природы, такие как бегущая вода, ветер и звуки птиц.
- Культурные звуки: традиционные инструменты (ней, гонг, барабан) и этнические мелодии используются для медитации и релаксации.
- Вибротерапия: определенные звуки создают вибрации в теле, уравновешивая энергию и снижая стресс.
Ароматерапия и успокоение
Ароматерапия — мощный инструмент для снижения стресса и успокоения ума. На этом семинаре будет обеспечено как физическое, так и психическое расслабление с использованием целебных ароматов природы и эфирных масел. Мы узнаем о преимуществах натуральных масел, характерных для Саудовской Аравии, и составим смеси для личного использования.
Йога в гамаке
Йога в гамаке — это уникальный опыт, который обеспечивает как физическое, так и психическое расслабление, передавая вес тела гравитации. Участники повышают свою гибкость с помощью специальных движений йоги, выполняемых на подвесных гамаках, и развивают практику глубокого осознания. Эта терапия раскрывает мышцы, поддерживает здоровье позвоночника и позволяет стрессу выйти из тела.
Оценка отходов Арт-терапия
Искусство — один из самых мощных способов выразить внутренний мир и расслабиться. Участники откроют для себя эмоциональную свободу, оценивая пластик и другие отходы, а также творческие работы, такие как свободное рисование и живопись. Арт-терапия — отличный способ преодолеть ментальные блокировки и справиться со стрессом.